あなたはおそらくそれがどのようなものになるかを想像していることに気づいたでしょう。たぶん、あなたが関係している人は、それを試してみたいものとしてそれを言及しています。または、おそらく、それはあなたがすでに馴染みのある性的慣行の一つです。
ほとんどの人が陰茎の強化について考えるとき、彼らは長さに焦点を合わせます。しかし、ここに真実があります：胴回りはそれほど重要ではありません。それがしばしばより重要です。
骨盤底の筋肉を強化したいと考えていますが、どこから始めればいいのかわからないのですか？ベンワシントンまたは膣の重量としても知られるケーゲルボールは、より強く、より健康的な骨盤底を達成するのに役立つ素晴らしいツールになります。このガイドでは、適切なセットを選択することから、それらを日常生活に組み込むことから、知っておくべきすべてのものを説明します。
