今日の社会では、出産後の子宮脱出など、女性の間で多くの隠れた恥ずかしい問題があります。この問題を解決するために、ますます多くの女性が健康的なおもちゃを使い始めています - ケーゲルボール。ケーゲルボールはシンプルで使いやすく、筋肉を引き締めることで尿失禁を治療および予防する効果を達成します。
ケーゲルボールは、2つの小さなボールとロープで構成されるキャビティデバイスです。小さなボールは中空で、内部には小さな金属製のボールが含まれています。ボールが膣で動くと、小さな金属製のボールが音を出し、女性は音を聞いて筋肉の収縮を判断し、さらに運動することができます。
ケーゲルボールを使用することには多くの利点があります。まず、筋肉の緊張を高め、性的生活の質を向上させることができます。第二に、排尿の困難、不完全な排尿、頻繁な排尿、緊急性などの不快感の症状を軽減するのに役立ちます。また、女性の出産後に損傷した筋肉組織を修復し、子宮脱出のリスクを減らすことができます。さらに、ケーゲルボールは、女性が骨盤底の筋肉を強化し、身体の制御とバランスを強化し、それによって日常生活の質を向上させるのに役立ちます。
女性は、ケーゲルボールを使用する際に、次のポイントに注意を払う必要があります。まず、適切な重量と形状のツールを選択し、適切な潤滑剤を使用して滑らかにします。第二に、使用する前に手を洗ってツールを消毒してください。最後に、筋肉の疲労や損傷につながる可能性があるため、過剰に使用しないでください。
要するに、ケーゲルボールは健康的なライフスタイルであるだけでなく、身体的健康、性的健康、性的生活の質を改善する素晴らしい方法でもあります。筋肉組織を行使することにより、女性は多くの婦人科疾患の発生を防ぐことができます。
