セックスの後、男性パートナーや恋人の隣に横たわって、まるで今までで最高の眠りだったかのように彼らが居眠りをしているのを眺めたことはありますか?ピロートークや抱っこをする時間があまりなく、食事やテレビを見ることなどに興味がありませんか?
そうですね、かなり失礼な気がしますね。幸いなことに、彼らは実際には失礼な態度をとっているわけではなく、あなたに飽きているわけでもありません。
男性がセックス後に疲れるのには、実は生物学的な明確な理由があります。それで、それは何ですか？なぜ男性は来た後に眠ってしまうのでしょうか？プロラクチンというホルモン。
セックス後に放出される化学物質、プロラクチンとは何ですか?
プロラクチンは下垂体によって生成されるホルモンであり、多くの機能を持っています。
特定のケースとしては、この化学物質がセックス後に放出され、男性の不応期（次の勃起が可能になるまでの時間）に役割を果たしているという事実が含まれます。
オーガズム後にプロラクチンが急増し、眠気、性的興奮の低下、リラックス感を引き起こします。完璧なレシピとは何でしょうか？寝る！
では、なぜ男性はオナニーをした後すぐに眠らないのでしょうか？興味深いことに、性交後のオーガズムでは、男性では自慰行為のときの 4 倍多くのプロラクチンが放出されます。
しかし、セックス後に男性に疲労感を与えるホルモンはプロラクチンだけなのでしょうか?実は、いいえ、
なぜ男性はイった後に眠ってしまうのでしょうか？ホルモンのカクテル！
プロラクチンは男性のセックス後の眠気に大きな役割を果たしていますが、セックス後に放出される睡眠に寄与する化学物質は他にもたくさんあります。
射精後、男性のドーパミン（「気持ちいい」ホルモン）レベルが低下します。ドーパミンは覚醒を促す神経伝達物質なので、このホルモンが低下すると逆の効果が起こります。
次に、オキシトシンとバソプレシン（「結合」ホルモン）が上昇します。オキシトシンはストレス感を軽減し、安心感を誘発してリラックスしやすくします。また、バソプレシンは心拍数が低下し、注意力が低下し、体が休息と回復に向けて移行するための鎮静効果と関連しています。
さらに、セロトニンレベルが増加し、脳が「休息の準備ができている」と感じさせることができます。
これらのホルモンとプロラクチンは、夜、電気を消してベッドなどでセックスをしていると、落ち着いた眠気を感じます。その後、体内時計が就寝時間であることを知らせ、睡眠サイクルを開始するホルモンであるメラトニンがさらに放出されます。
